1年間頑張った自分に、セルフケア。
心に向き合うジャーナリングと、グルテンフリーVeganスイーツ
この料理教室では、Vegan グルテンフリーのスイーツレシピと年末にぴったりのジャーナリングを実践します。
書くだけで、幸せに気づく。心に向き合うジャーナリング。
ジャーナリングが初めての方も簡単にできるように
ガイドをしながらゆっくり行うので、難しく考えなくてOK！
Vegan + グルテンフリーのスイーツを食べて、心も身体も満たしましょう🧡
甘いものは、悪ではない！心も満たされる簡単スイーツを味わいましょう🍡
価格・含まれるもの
TOKYO🗼 9,800円（税込）→5,000円（税込）12月限定
ONLINE 💻 5,800円（税込）→3,000円（税込）12月限定
Vegan・グルテンフリーレシピ（PDF配布）
キャロットケーキ
スパイスチャイ
もしかしたらジンジャーブレッドクッキーも
ジャーナリング
少人数料理レッスン
日程・場所
3日程からお選びください
12/12（金）11:00 - 14:00 🗼
12/13（土）11:00 - 13:15 💻
12/14（日）11:00 - 14:00 🗼
💻Zoomにて実施。材料を事前にお伝えし、ご自身でご用意いただきます。
🗼京王線上北沢駅（新宿・渋谷から15-20分）詳細はお申し込み後にお伝えします。
これまでのご感想
各回4名さま限定
FAQ
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A. もちろん！心地よく生きるためのひとつの選択肢として、ヴィーガンをご提案しています。私からはヴィーガンのレシピをお教えしますが、「お肉／お魚を召し上がる方はこれをお肉に変えてもいいですよ」などお伝えもできます。（ご家族と趣向が合わない場合もありますよね）
ご参加者のほとんどが、ヴィーガンやベジタリアンに興味があるけどお肉もお魚も食べます！という方です。
自分にとって心地よいものを、自分で納得して選ぶことが、何より大切だと考えています！
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A. もちろんウェルカムです！意外と聞く機会のない包丁の使い方や野菜の洗い方・扱い方など、一緒に学びましょう。レストラン時代に培った経験をもとに、リアルに使える知識を厳選してわかりやすくお伝えします。
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A. もちろん大歓迎です！ほとんどの方がはじめましてのお一人参加です。初めての場所に行くことって少し勇気がいりますよね。少人数ですぐ打ち解けられるようなコンテンツを用意しているのでご安心ください。
何か気になる点やご質問があれば、お気軽にどうぞ☺️
