自分を愛せるようになったと実感 - 卒業生のReal Voice
Mindful Eating認定資格™︎講座 第2期卒業生のAzusaさんのリアルボイス📢
▼ご参加前
お料理に苦手意識があり、外食がほとんど。→食べ過ぎてしまい罪悪感 という日々だったそうです
最終日。「おいしい〜！」のお顔が素敵すぎる… ！３ヶ月前、食べることに罪悪感をを持っていたとは思えない！
▼３ヶ月後
自分の気持ちのの根っこに気づく→認めて受け入れる→自然と、ストレス食いがなくなったとのこと👏
日々の選択に納得できるようになり
「自分のことを前より愛せるようになったと実感しています」一番聞きたかった言葉です🥹👏
「料理初心者の私でも簡単に実践」「料理＝たのしい！」
わたしでもちいさな「できた！」が積み重なって自信になる！だから研究しつくして、いかに簡単においしくできるかにこだわっているので、うれしいです…！
「あの時 “この講座を受ける”と選択した自分自身にも感謝しています😌」そう！！自分の選択に誇りをもってほしいのです！人生をつくるのは、自分✨
Next, your turn to shine.
あずささんがここまで変われたのは、
心の仕組みを理解し、整える方法を実践されたから。
そして毎日の食事で、自分を大切にする習慣を身につけたから。
・潜在意識と食事欲求の仕組み
・ヘルシーに感情を消化する方法
・ヘルシーなレシピ
など、気になる方は、
ぜひ10月開講のMindful Eating認定資格™講座へ👇
あなたの食事が、自分を責める材料ではなく
愛する手段でありますように🍫🧡
Love,
めぐ
