心と身体が整う、Veganスイーツとヨガ🧘

– 甘いものが止まらない欲、仕組みを学んで整える –

スタジオロータスエイトとのコラボ企画！
簡単でヘルシーなヴィーガンスイーツとヨガで、心も身体も整えましょう！

東日本橋のスタジオです。

詳細を確認

A. もちろん！心地よく生きるためのひとつの選択肢として、ヴィーガンをご提案しています。私からはヴィーガンのレシピをお教えしますが、「お肉／お魚を召し上がる方はこれをお肉に変えてもいいですよ」などお伝えもできます。（ご家族と趣向が合わない場合もありますよね）

ご参加者のほとんどが、ヴィーガンやベジタリアンに興味があるけどお肉もお魚も食べます！という方です。

自分にとって心地よいものを、自分で納得して選ぶことが、何より大切だと考えています！
A. もちろんウェルカムです！意外と聞く機会のない包丁の使い方や野菜の洗い方・扱い方など、一緒に学びましょう。レストラン時代に培った経験をもとに、リアルに使える知識を厳選してわかりやすくお伝えします。
A. もちろん大歓迎です！ほとんどの方がはじめましてのお一人参加です。初めての場所に行くことって少し勇気がいりますよね。少人数ですぐ打ち解けられるようなコンテンツを用意しているのでご安心ください。